Thu, 09 Sept | Forêt

Bain de forêt musical

La nature au cœur du développement individuel- avec la coach en méditation et musicienne, Jennifer Gaumann
Les inscriptions sont closes
Bain de forêt musical

Heure et lieu

09 Sept, 09:00 – 11:30
Forêt , Allaman, Suisse, chemin de la pêcherie, 5

À propos de l'événement

Cet atelier met l’accent sur la faculté individuelle de ressourcement au contact de la nature et de la musique, grâce à une connexion avec soi-même et avec le vivant, source d'harmonie et de bien-être. Il s’appuiera notamment sur les techniques de pleine conscience.

La sylvothérapie nous vient du Japon où les bienfaits pour le corps et l'esprit de ces pratiques d'immersion et de méditation en forêt sont connus depuis les années 90 sous le nom de shirin yoku (bain de forêt).

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Atelier en forêt par groupe de 8 à 15 personnes. Exercices guidés de 2 h 30 alternant marche silencieuse, relaxation et pleine conscience, écoute musicale, dégustation de thé.

Prix de l’atelier : CHF 30/ pers.

Réservation obligatoire | Groupes limités à 15 personnes.

Tickets
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  • Bain de forêt musical
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